Hello moonshine

Schön, dass du da bist!
Ich bin Maren – Yogalehrerin für sanften Hatha und Yin Yoga.

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sanften Hatha und Yin Yoga.

Aktuelle Kurse & Termine

Über mich


Leben, lieben, lachen. Das in etwa ist mein Lebensmotto. Als gebürtige Rheinländerin habe ich den Ruf der rheinischen Frohnatur. Ich mag Menschen um mich rum, genieße aber auch Stille.

Yoga ist schon lange Teil meines Lebens, noch bevor ich entschloss, eine Ausbildung zu absolvieren. Eine fundierte Ausbildung ist mir wichtig, doch endet der Yogaweg meines Erachtens nicht mit einem Zertifikat. Für mich bedeutet Yoga Lernen und Übungen für mein Leben lang - auch aber nicht nur auf der Matte.

Ausbildung

    • Juni 2025: Abschluss Yin Yoga Fortbildung (40 Stunden), Komjun GmbH in Köln
    • März 2022: Abschluss Hatha Yogalehrerin BDY/ EYU (nach 805 UE von 2018-2022), Yogalehrausbildung & Yoga-Intensiv-Studium am Himalaya Institut für Yogawissenschaft und Philosophie e. V. in Hamburg

Gut zu wissen

Ich bin als Key Account Managerin in der Kreislaufwirtschaft tätig und habe einen Abschluss in Bachelor of Arts in Business Administration mit Schwerpunkt International Management. Davor habe ich eine Ausbildung als Kauffrau für Marketingkommunikation abgeschlossen.

Zu meinem Werten passen die veganen, frischen, nachhaltigen und hochwirksamen Naturkosmetik- und Nahrungsergänzungsmittel von RINGANA die ich selbst nutze und von Herzen empfehle.




Mitglied im
Berufsverband der deutschen Yogalehrenden in Deutschland e.V. (BDYoga)

Partnerin bei
RINGANA - Einzigartige Frischekosmetik und Supplements

Kontaktiere mich

Hatha Yoga

„Bewusste und behutsame Bewegungen in deinem Atemrhythmus helfen dir
in Kontakt zu deinem Selbst zu kommen.“

Jede*r kann den eigenen Zugang zum Yoga finden und mit Freude praktizieren.
Lass uns gemeinsam den Fokus auf sanften Hatha Yoga legen:
Bewusste und behutsame Bewegungen des Körpers im Atemrhythmus helfen uns
dabei uns mit uns selbst zu verbinden.

Meditation



„Werde frei. Erlange Stärke und Klarheit in dir. Ich helfe dir, deinen Geist mit Achtsamkeits- oder Konzentrationsübungen zu beruhigen und zu sammeln.“

Meditation ist ein Übungsweg, um über spirituelle Fragen zu Erkenntnissen zu gelangen. Die Meditationspraxis gibt mir die Chance, mich mit meinem Geist auseinander zu setzen. Das bedeutet etwa nicht, die Gedanken und Empfindungen des Tagesgeschehens völlig auszublenden.

Vielmehr bedeutet Meditation für mich die zunehmende Kontrolle über meinen Geist zu erlangen und durch zunehmende innere Stärke und Klarheit frei zu werden. Am interessantesten sind die Fragen, auf die sich so schnell keine Antworten finden lassen.

News Beiträge

Gehmeditation



„Erfreue dich durch bewusstes Gehen in der Stille
dich neu zu entdecken. Schritt für Schritt.“


Eine Gehmeditation, am liebsten draußen in einer schönen, ruhigen Umgebung, ist Erholung, Genuss und so herrlich leicht. Auch wenn sich die Gehmeditation vom Spazierengehen und erst recht vom Wandern unterscheidet, so haben sie eins gemeinsam: Die bewusste Wahrnehmung in Bewegung, Schritt für Schritt.

Schon als Kind liebte ich das Wandern- damals noch im Urlaub mit meinen Eltern in den Bergen. Über die Jahre bin ich soviele Strecken gelaufen- hauptsächlich Rundwanderwege. 2019 habe ich mich nach 12 Jahren Mitgliedschaft im Eifelverein dazu entschlossen, mich offiziell zur Wanderführerin auszubilden. Schon einige Jahre biete ich Wanderungen an: Ob Halbtags- oder Ganztagswanderungen. Eine zähe Fußverletzung bremste mich 2020 aus. Auch wenn lange Strecken bis heute nicht mehr möglich sind, das bewusste, achtsame Gehen hat für mich umso mehr Bedeutung gewonnen.

Ob Wandern oder achtsames Gehen- beides lässt sich wunderbar mit Yoga und Meditation verbinden.

yogan leben

„Eine vollwertige pflanzliche Ernährung lässt dich und deinen Körper aufblühen.
Ich unterstütze dich dabei dein Leben zu veganisieren.“


Veganismus und Yoga passt prima zusammen: Ich begleite dich gern bei der Umstellung auf eine vegane Lebensweise. Für mich hat der Wandel zur Veganerin bisher nur Gutes gebracht


    • Gesundheit und ein wirklich neues Lebensgefühl mit hohem Wohlfühlwert
    • pure Freude am Austausch veganer Lebenskultur
    • bewusste, sensible Wahrnehmung meines Körpers und meiner Gefühle
    • intensiveres Mitgefühl mit Menschen und Tieren
    • Gefühl der universellen Verbundenheit
    • Gelassenheit

Kontakt

Ich freue mich über deine Anfrage und melde mich bei dir.
Du kannst mich auch telefonisch erreichen unter: 0151 40 202 148