Stress loslassen
Arbeitsstress, mentale Belastung oder ständiges Funktionieren dürfen für einen Moment Pause machen.
Hatha und Yin Yoga · online und vor Ort
Sanfte Yogastunden und Pflege für deine Selbstfürsorge
Hello moonshine. Schön, dass du da bist. Ich bin Maren, Yogalehrerin für sanften Hatha und Yin Yoga.
Gesundheit beginnt damit, sich selbst wichtig zu nehmen.
Die Zukunft gehört denen, die an die Schönheit ihrer Träume glauben.
Eleanor Roosevelt
Für wen ist mein Angebot?
Wenn der Alltag lauter ist als deine eigenen Bedürfnisse
Stress, Verspannungen, Rückenschmerzen oder einfach das Gefühl, ständig zu funktionieren - vielen Menschen fehlt heute der Raum für echte Erholung. Oft bleibt keine Zeit für sich selbst oder man hat vergessen, wie gut kleine Momente der Ruhe tun können.
Mit sanftem Yoga, Meditation und achtsamer Begleitung entstehen wieder Entspannung, Beweglichkeit und innere Ruhe - ohne Leistungsdruck.
Den Körper wieder spüren
Sanfte Bewegungen helfen dabei, Spannungen zu lösen und den eigenen Körper wieder bewusst wahrzunehmen.
Zeit für dich
Schon kleine Auszeiten können neue Kraft schenken und mehr Gelassenheit in den Alltag bringen.
Ein Blick in die Stunde
Das erwartet dich bei moonloveyoga
Angebote für Privatpersonen
Auszeiten für Körper und Seele.
Ob ein Yoga-Retreat, ein Onlinekurs oder eine wohltuende Fußwellnessmassage - alle Angebote schaffen einen geschützten Raum, in dem du ankommen, entspannen und neue Energie sammeln kannst.
Online Yogasanfte MobilisierungEntspannung
4 x Online Yogastunden im November
Übe abends von überall
Gönne dir vier sanfte Yoga-Einheiten am Abend für deine Entspannung und Mobilisierung bequem von zuhause oder unterwegs.
80,00 €
- 60 Minuten
- ab 3.11.
- einfach
WohltatEntspannungMassagePflege
Wohltuende Fußwellnessmassage
Verwöhnzeit für deine Füße – Entspannung von Grund auf
Unsere Füße tragen uns durch das Leben, werden im Alltag jedoch oft vernachlässigt. Gönne deinen treuen Begleitern eine wohlverdiente Pause mit meiner wohltuenden Fußwellnessmassage.
37,50 €
- 25 Minuten
- 1:1
- Wunschtermin
EntspannungNeujahrveganes RetreatYoga
Neujahrs-Retreat 07.-10.Januar 2027
Deine Auszeit zum Jahresbeginn
Dieses Retreat bietet dir die perfekte Gelegenheit, zur Ruhe zu kommen, neue Energie zu tanken und dich auf dein Jahr 2027 auszurichten.
Erlebe einen ruhigen Start ins neue Jahr mit einem gemeinsamen Yoga & Vegan Food Retreat inmitten faszinierender Natur des UNESCO Biosphärenreservats Flusslandschaft Elbe in der denkmalgeschützten Burg, umrahmt von einem großen Burggarten, direkt am Fluss Löcknitz. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
280,00 €
- Do., 07.- So., 10. Januar 2027
- im ahead Burghotel in Lenzen
- max. 25 Teilnehmende
Online Yogasanfte MobilisierungEntspannung
1 x Online Yogastunde im November
Eine kleine Auszeit für dich von überall
sanfte Einheit über Zoom, Mobilisierung und Entspannung sind im Fokus
22,00 €
- 60 Minuten
- Dienstag
- einfach
Meine Angebote sind Wellness-Anwendungen zur Entspannung. Sie sind keine Heilbehandlung und ersetzen weder Ärztin, Heilpraktikerin noch Physiotherapie. Ich stelle keine Diagnosen. Hast du akute oder chronische Beschwerden, kläre bitte vorher mit deiner Ärztin oder deinem Arzt, ob das jeweilige Angebot für dich geeignet ist.
Meditationen
Kleine Momente der Stille.
Nicht jeder Tag lässt Raum für eine lange Yogaeinheit. Geführte Meditationen schenken dir auch in wenigen Minuten mehr Ruhe, Achtsamkeit und einen bewussten Moment für dich.
Angebote für Unternehmen
Gesunde Mitarbeitende bringen Ihr Unternehmen voran
Feierabend-Yoga oder Achtsamkeitsangebote unterstützen Mitarbeitende dabei, Stress abzubauen, neue Energie zu tanken und den Arbeitstag bewusst abzuschließen. Die Einheiten sind sanft, für jedes Fitnesslevel geeignet und direkt im Unternehmen oder online umsetzbar.
Firmenyoga
Betriebliche Gesundheitsförderung · nach Absprache
Mentale und körperliche Entspannung in der Pause oder nach der Arbeit direkt in den Praxisalltag für das ganze Team. Auch ein Yoga-Event oder eine Yoga-Einheit in Verbindung eines Teamausflugs oder in Kombination mit einem Firmenevent ist möglich.
- nach Absprache
- nach Absprache
- einfach
Preis auf Anfrage
Über mich
Aus vollem Herzen
Mir ist wichtig, dass sich jeder Mensch willkommen fühlt - unabhängig von Alter, Beweglichkeit oder Yoga-Erfahrung. Ich möchte keinen Leistungsdruck vermitteln und keine perfekten Posen. Stattdessen entsteht ein Raum, in dem Ruhe, Achtsamkeit und echtes Ankommen möglich werden.
Yoga ist schon lange Teil meines Lebens, noch bevor ich entschloss, eine Ausbildung zu absolvieren. Eine fundierte Ausbildung ist mir wichtig, doch endet der Yogaweg meines Erachtens nicht mit einem Zertifikat. Für mich bedeutet Yoga Lernen und Übungen für mein Leben lang - auch aber nicht nur auf der Matte.
Ausbildung:
- Januar 2026: Abschluss Präsenz-Ausbildung (19 UE) Fußreflexzonenmassage, Akademie für Gesundheit und Sport, Radolfzell
- Juni 2025: Abschluss Yin Yoga Fortbildung (40 Stunden), Komjun GmbH in Köln
- März 2022: Abschluss Hatha Yogalehrerin BDY/ EYU (nach 805 UE von 2018-2022), Yogalehrausbildung & Yoga-Intensiv-Studium am Himalaya Institut für Yogawissenschaft und Philosophie e. V. in Hamburg
Was mir am Herzen liegt:
Seit 2019 lebe ich konsequent vegan. Für mich hat der Wandel zur Veganerin bisher nur Gutes gebracht. Veganismus und Yoga passt prima zusammen. Egal, ob du schon jahrelang vegan lebst, gerade umsteigst oder einfach nur neugierig bist - alle die der Lebensweise offen gegenüber stehen, sind bei meinen Retreats herzlich willkommen!
Warum vegan? Dafür sprechen viele Gründe:
Gesundheit und ein wirklich neues Lebensgefühl mit hohem Wohlfühlwert
pure Freude am Austausch veganer Lebenskultur
bewusste, sensible Wahrnehmung meines Körpers und meiner Gefühle
intensiveres Mitgefühl mit Menschen und Tieren
Gefühl der universellen Verbundenheit
Gelassenheit
Zu meinem Werten passen die veganen, frischen Pflegeprodukte und Vitalstoffe von RINGANA, die ich selbst nutze und von Herzen empfehle.
Hatha Yogalehrerin BDY/EYU
Yin Yoga Fortbildung
Fußwellnessmassage
Ich habe eine Frage
Schreib mir gerne eine Nachricht!
Stimmen
Was Teilnehmende nach einer Stunde erzählen
Susanne
Yoga Retreat
Ich habe schon mehrere Yoga Retreats bei Maren gemacht. Es war immer pure Erholung. Maren gestaltet ihre Programme sehr durchdacht und liebevoll. Es geht nicht um Höchstleistungen, sondern um entspannte Übungen gepaart mit Philosophie und Entschleunigung. Im Mai 2027 bin ich wieder dabei. Auch die Online Stunden kann ich sehr empfehlen.
Yvonne
Yoga & ´Retreat
Yoga mit Maren ist entspannend, erdend und ist sehr gut für Anfänger geeignet. Maren begleitet die Teilnehmende ruhig und erklärt die Übungen sehr genau. Für die Retreats überlegt sich Maren immer eine Überraschung. 🥰
Günter
Online-Yoga Stunde
Manchmal hat man das Gefühl, die Welt dreht sich immer schneller. Wer Lust hat, dem Alltag für eine Stunde zu entfliehen und vom Außen ins Innen zu kommen, ist bei Marens Online-Stunden genau richtig.
Ihre Art, Yoga zu vermitteln, empfinde ich als sehr wirksam und äußerst angenehm. Man spürt sowohl ihre jahrelange fundierte Ausbildung zur Yogalehrerin als auch ihre Leidenschaft, das Erlernte mit Freude und Empathie weiterzugeben.
Für mich ist jede Stunde eine wohltuende Auszeit vom Alltag. Geeignet für Anfänger und Geübte gleichermaßen. Klare Empfehlung!
Empfehlung aus Überzeugung
Natürliche Pflege & Vitalstoffe, die ich selbst verwende.
Ganzheitliches Wohlbefinden endet für mich nicht auf der Yogamatte. Deshalb empfehle ich ausgewählte vegane Frischekosmetik und Vitalstoffe von RINGANA, die meine Arbeit sinnvoll ergänzen. Eine bewusste Unterstützung für einen gesunden Lebensstil und Selbstfürsorge.
Pflegeprodukte und Vitalstoffe
vegan, frisch & clean
Zu meinem Werten passen die veganen, frischen und nachhaltigen Pflegeprodukte und Vitalstoffe, die ich selbst nutze und von Herzen empfehle.
Hinweis: Die Vitalstoffe sind Nahrungsergänzungsmittel. Sie sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise und ersetzen nicht den Rat deiner Ärztin oder deines Arztes.
Aus dem Tagebuch
Gedanken, Retreat-Rückblicke und kleine Übungen für zwischendurch
Was mich gerade bewegt, welche Übung sich ganz einfach in den Büroalltag integrieren lässt und ein kleiner Einblick in den Ablauf eines Retreats - all das liest du hier in meinem Blog.
Häufige Fragen
Fragen, die mir oft gestellt werden
Ich bin überzeugt: Yoga ist für alle da. Es gibt so viele Yogastile und -arten wie es Menschen gibt. Wenn du einen sanften, eher ruhigeren Stil bevorzugst, bist du bei mir richtig. Meine Stunden sind bewusst sanft und kommen ohne Vorkenntnisse aus. Kontaktiere mich gern vorab, um Details zu besprechen. Ich gehe gern auf deine Fragen ein!
Bequeme Kleidung, in der du dich frei bewegen und gut atmen kannst. Nichts Spezielles, nichts Neues. Geübt wird barfuß oder in Socken. Für die Online-Stunden brauchst du eine Matte oder eine weiche Unterlage. Was du zu Terminen vor Ort mitbringen solltest, schreibe ich dir vorher.
Nein. Beweglichkeit ist keine Voraussetzung. Jede Übung lässt sich anpassen, und ich zeige dir, wie.
In vielen Fällen ja. Sag mir vorher kurz, worum es geht, dann bespreche ich mit dir, was sinnvoll ist. Das gilt auch für die Massage. Bei akuten oder ärztlich behandelten Beschwerden und in der Schwangerschaft klär es bitte vorab mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.
Nein. Yoga und meine Massagen sind für Entspannung und Wohlbefinden da. Sie sind keine Therapie, und ich stelle keine Diagnosen. Wenn du Beschwerden hast, geh bitte zu deiner Ärztin oder deinem Arzt.
Du bekommst nach der Anmeldung alle nötigen Informationen. Darunter einen Link, den du zur vereinbarten Zeit im Browser öffnen kannst. Deine Kamera darfst du anlassen oder ausschalten, ganz wie du magst.
Kontakt
Schreib mir
Hast du Fragen oder weißt du noch nicht, was zu dir passt? Wir finden es gemeinsam heraus!
Newsletter
Erhalte regelmäßig interessante Neuigkeiten diekt in dein Postfach.